Cel mai bun detox de colon de casă


Cum prepari băutura care ajută la detoxifierea colonului

Trebuie să știi că la baza acumulării de toxine în colon se află alimentația proastă. Adesea, alimente precum carnea sau alimentele procesate nu sunt digerate complet. Drept urmare, ele rămân blocate în colon, antrenând o acumulare de mucus și de toxine în corp, ceea ce va declanșa dureri de cap, oboseală sau îngrășare.

  1. Ciuperci vechi
  2. Persoanele fara boli cronice au placerea de a urma un program de detoxifiere dar si bucuria de a explora minunatiile zonei.
  3. Ceaiurile, ideale pentru detoxifiere - Afla care sunt cele mai bune ceaiuri care curata ficatul

Cum prepari băutura care ajută la detoxifierea colonului Pentru curățarea colonului acasă, ai nevoie de următoarele ingrediente: — Un măr; — O lingură de semințe de chia; — O lingură de semințe de in înmuiate; — O ceașcă de apă. Începe prin a rade mărul, apoi amestecă bine toate ingredientele cu excepția semințelor de chia și a apei.

cel mai bun detox de colon de casă

Adaugă-le, la final, și pe acestea, apoi apa și amestecă din nou până ce vei constata o creștere în volum a semințelor de chia. Băutura naturală pentru detoxifierea colonului este gata. Consum-o de 2 ori pe zi, de preferință dimineața pe nemâncate, apoi seara înainte de culcare.

Urmează această cură pentru detoxifierea colonului minimum 3 săptămâni, timp în care privilegiază consumul de alimente sănătoase, în special fructe și legume, despre care se știe că sunt bogate în fibre.

cel mai bun detox de colon de casă

Ce beneficii aduc organismului ingredientele din băutura detoxifiantă Grație concentrației ridicate de fibre solubile și insolubile, merele favorizează creșterea volumului materiilor fecale și prevenirea constipației. O concentrație crescută de fibre au și semințele de in, grație cărora asimilarea substanțelor nutritive în cursul digestiei se realizează mai ușor.

Ceaiurile, ideale pentru detoxifiere - Afla care sunt cele mai bune ceaiuri care curata ficatul

În plus, aceste semințe facilitează trecerea alimentelor în tractul gastrointestinal și reduc riscul de cancer grație bogăției de antioxidanți pe care îi conțin. Pe lângă antioxidanți, semințele de in mai conțin acizi grași Omega 3.

cel mai bun detox de colon de casă

Printre beneficiile acizilor grași Omega 3 se numără îmbunătățirea digestiei, reducerea colesterolului rău, întărirea sistemului imunitar și menținerea sănătății cardiovasculare.

La rândul lor, semințele de chia sunt bogate în fibre, esențiale pentru sănătatea sistemului digestiv.

cel mai bun detox de colon de casă

Ele favorizează eliminarea toxinelor de la nivelul colonului, confortul intestinal, dar și pierderea în greutate. Substanțele nutritive din compoziția acestor semințe sunt ușor asimilate de organism. Asemenea semințelor de in, și cele de chia sunt bogate în Omega 3.

Preparare ColonHelp cu iaurt

Tu ce faci pentru detoxifierea colonului? La ce remedii apelezi pentru a scăpa de toxinele acumulate în acest organ?

cel mai bun detox de colon de casă

Sursa foto: rf.