Regim alimentar pentru detoxifiere. Regimul alimentar în perioada detoxifierii – thecroppers.ro


Adresa de e-mail a destinatarului X Detoxifierea este indicata in general la fiecare schimbare de anotimp, pentru a ajuta organismul sa elimine toxinele exo- si endogene acumulate, pentru a creste imunitatea organismului si redobandirea tonusului fizic si psihic. Aceasta pentru ca organismul sa reziste fluctuatiilor de temperatura, frigului, umezelii si infectiilor respiratorii specifice acestui sezon.

Un organism detoxifiat asimileaza mai bine nutrientii si face fata cu succes solicitarilor fizice si psihice.

Dieta de detoxifiere recomandată de Mihaela Bilic pentru primăvară

Cura de detoxifiere nu trebuie urmata mai mult de 3 zile. Este indicat sa fie precedata de un consult medical si un set de analize complete. Detoxifierea este interzisa persoanelor cu diabet sau cu alte boli metabolice. Consumati legume, fructe si beti 2 litri de apa sau ceai pe zi! Detoxifierea de toamna, ca orice cura de detoxifiere pe care o facem, trebuie in primul rand sa respecte cateva etape obligatorii: — Adoptati o dieta sanatoasa!

Diete de detoxifiere. Dieta de 5 zile recomandată de Doctor Oz

Acesta este primul pas. Lichidele nu trebuie consumate in graba — Reduceti consumul de alcool, ciocolata si cafea!

geia helminthosporium solani

Inlocuiti cafeaua de dimineata cu ceai verde sau apa! In acest sezon se pot efectua urmatoarele cure: cu struguri, pepene si prune. Avantajul acestor cure este acela ca ofera in acelasi timp un aport substantial de vitamine si minerale naturale, dar si de antioxidanti necesari organismului pentru contracararea efectelor radicalilor liberi.

  • Se vor servi alaturi de o portie de orez brun - somon la cuptor cu cartofi nature - se va coace la cuptor file de somon si se va asezona cu cartofi si legume fierte la aburi - ton si creveti cu taitei - se vor cali mai multe tipuri de legume ceapa, ciuperci, ardei, dovlecei si praz in putin ulei de masline.
  • Share on LinkedIn Share Sunt perioade în care ajungem să facem excese alimentare.

Cura cu prune, indicata in reumatism si hipertensiune Cura cu prune. Prunele se consuma cu 30 de minute inainte de mesele principale, fie ca atare, fie sub forma de suc un pahar inainte de fiecare masa. Totodata, se pot manca prune dimineata, inainte de micul dejun sau se poate apela la decoctul de prune uscate, 2 cani pe zi.

Cură de detoxifiere a organismului de trei zile

Se poate folosi si infuzia din flori de prun. Intr-o cana cu lapte fiert se regim alimentar pentru detoxifiere 1 lingurita de planta si se bea cald.

warts treatment hands

Persoanele care sufera de ateroscleroza, obezitate, reumatism sau hipertensiune pot face o cura de 3 zile pe saptamana, saptamani, consumand exclusiv prune, in functie de toleranta individuala.

Prunele crude si cele uscate nu sunt recomandate diabeticilor.

Dieta de detoxifiere după Sărbători

De asemenea, cura se poate face progresiv, timp de 3 zile, ½ kg de struguri in prima zi, 1 regim alimentar pentru detoxifiere in a doua zi si 1,5 kg in a treia. Dupa aceasta perioada de adaptare se consuma exclusiv struguri, ca atare sau sub forma de suc mustin urmatoarele 5 zile.

Ficat obosit? Detoxifiere și regenerare naturală

O sedinta de aromoterapie sau reflexoterapie, o baie calda cu arome, sauna si masajul pot contribui la efectele benefice ale curei de detoxifiere. Ceaiurile au un puternic efect detoxifiant Este bine ca in timpul curelor sa consumati plante cu proprietati diuretice, cum sunt: patrunjel, anghinare, sparanghel, fructe de ienupar, telina, papadie. De asemenea, se pot consuma ceaiuri cu efect detoxifiant: Ceaiul verde.

ce unguent eficient pentru negii genitali

Vindeca si curata organismul. Nota pentru articolul «Fructe si legume de toamna, cura sanatoasa de detoxifiere»